科普文章

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不少人会有这样的担忧,自慰多了是不是影响之后的性生活?多久自慰一次才合适?

其实自慰是种正常的生理行为,它对性生活有积极的影响。

而自慰的频率跟性需求有关:和性生活频率一样,没有一个适合所有人的「度」。

有的人性需求更强,有的人则不那么强,有的人在某一段时间自慰更频繁,在某一段时间又不那么频繁。

只要不要影响下一次的勃起,不要引起私处的严重不适就没问题。

如果自己觉得身心愉悦,同时注意清洁和安全,不用去纠结一天或者一周的具体次数。

当然,性从来都不是生活的全部,而是学习和工作之余的小插曲。如果频率过多,影响了日常生活和正常的性生活,那就要考虑克制一下自己了。

总的来说,这个适度就是「你开心就好」。

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